ビッグファイブを活用した適職15選【開放性・誠実性・外向性・調和性・神経症傾向】
仕事に悩む人

「ビッグファイブで適職を見つけたい!私のパーソナリティ特性だとどんな仕事に向いてる?」

こんな疑問、悩みに答えます。

このブログでは「ビッグファイブを活用して適職を見つけたい方」に向けて、以下の内容・目的で記事を書いていきます。

  1. ビッグファイブとは?性格特性と診断方法から適職を分析
  2. ビッグファイブを活用した適職と向いてる仕事15選
  3. ビッグファイブ診断を受けて適職に就くための対策

「パーソナリティ特性は仕事との関連も強く、高賃金や昇進など職業的成功に関わる」

性格特性と仕事との関連性についてすでに報告されています。
つまり、性格にあった職業に就けば仕事満足度は高いということ。

ただ、どれほどの人が自身の性格を熟知しているか。
本記事では特性論の一つであるビッグファイブを活用し適職を詳しく解説していきます!

たかひろ@現役経理マンたかひろ@現役経理マン

「ビッグファイブ診断を受けて適職に就くための対策もまとめていきます。今まさにビッグファイブを活用して適職を見つけたい方は、ぜひ参考にしてみてください!」

ビッグファイブとは?性格特性と診断方法から適職を分析

はじめにビッグファイブの性格特性と診断方法から適職を分析していきます。

性格の特性論の一つが「ビッグファイブ理論」

まずビッグファイブ理論とは何か?についてです。

パーソナリティ診断には今日まで様々な理論が提唱されています。
その一つが「特性論」で、その中でも特に有名なのが「ビッグファイブ理論」

人が様々な状況で一貫して持っている振る舞いの仕方が存在する。例えば、どんな状況でも、新奇な方に関心を示す、怒りっぽく応対するといった、行動の傾向やまとまりを特性(trait)と呼び、パーソナリティの最小構成単位として、その組み合わせから、パーソナリティを説明しようとするのである。

つまり、いくつかの要素に対する程度と組み合わせで捉える理論のこと。

特性5因子モデルとも呼ばれるビッグファイブ理論。
本理論は5つの次元と6つの下位次元で構成されます。

ビッグファイブ理論下位次元性格特性
開放性
(Openness)
空想、審美性、感情、行為、アイディア、価値興味関心の幅が広いと共に、思索や空想に耽る傾向が強い性格
誠実性
(Conscientiousness)
コンピテンス、秩序、良心性、達成追求、自己鍛錬、慎重さまじめで責任感が強く、計画的かつ熱心に物事に取り組む性格
外向性
(Extraversion)
温かさ、群居性、断行性、活動性、刺激希求性、よい感情明るく活発で、他者との社交を好む性格
調和性
(Agreeableness)
信頼、実直さ、利他性、応諾、慎み深さ、優しさやさしく寛大で面倒見がよく、他人との調和を重んじる性格
神経症傾向
(Neuroticism)
不安、敵意、抑うつ、自意識、衝動性、傷つきやすさ落ち込みや不安、怒りといったネガティブな感情の揺れ動きが大きい性格

(出典:ゆうちょ財団「郵便・物流・流通に関する調査研究」

次元の頭文字をとって「OCEAN」とも呼びます。

是非論で語るのではなく何が高くて何が低いのか。
性格の違いを客観的にとらえて、仕事に生かすことが目的です。

自分の性格が活きる場所・環境は必ずあります。
性格特性を把握し、働きやすい環境を見つける一つの手段が性格診断の役割でもあります。

次元ごとにみられる高得点者vs低得点者の特性

より踏み込んで次元ごとにみられる高得点者vs低得点者の特性を確認していきます。

高得点者の持性低得点者の持性
開放性好奇心のある,興味が広い,創造的,独創的,想像力のある,伝統的でない伝統的な,地に足のついた,興味の狭い,芸術的でない,分析的でない
誠実性しっかりした,頼りになる,一生懸命やる,自制心のある,時間を守る,几帳面な,きちんとした,野心のある,忍耐強い無目的な,頼りにならない,怠惰な,不注意な,たるんだ,怠慢な,意志の弱い,快楽的な
外向性社交的,活動的,おしゃべり,人好きな,楽観的,楽しみを求める,愛情深い控えめな,冷静な,元気のない,超然とした,仕事中心の,遠慮がちの,一歩退いた
調和性柔和な,気の良い,人を信じる,人を助ける,人を許す,だまされやすい,率直な皮肉っぽい,粗野な,疑い深い,非協力的な,執念深い,無慈悲な,いらいらしやすい,人を操る
神経症傾向心配性,神経質,感情的,不安な,不全感,心気的静かな,リラックスした,感情的でない,苦痛に耐える,安心している,自足している

(出典:性格心理学研究「日本版 NEO-PI-R の作成とその因子的妥当性の検討」

それぞれの次元で点数が高い場合と低い場合での特性は異なります。

例えば、誠実性と開放性の2つ次元と継続学習。
組織内における内発的動機づけに正の相関が示唆されています。

ビッグファイブ理論を使った性格診断テスト

実際にビッグファイブ理論を使った性格診断テストを行ってみます。

本記事で用いるのは「ショートビッグファイブ」
ニューカッスル大学の生物心理学部教授ダニエル・ネトル氏が考案。

  1. 知らない人とすぐ話ができる
  2. 人が快適で幸せかどうか気にかかる
  3. 芸術・文学・音楽の制作活動をやっている
  4. かなり前から準備をする
  5. 落ち込んだり憂鬱になったりする
  6. パーティや社交イベントを企画する
  7. 人を侮辱する
  8. 哲学的、精神的な問題を考える
  9. ものごとの整理ができない
  10. ストレスを感じたり不安になったりする
  11. むずかしい言葉を使う
  12. 他の人の気持ちを思いやる

やり方は以下の流れとなります。

ビッグファイブ診断テストの流れ

  • 12問の設問に対し5段階で回答する。
    1. きわめて当てはまらない
    2. やや当てはまらない
    3. どちらでもない
    4. やや当てはまる
    5. きわめて当てはまる
  • 選択した番号がそのまま採点される。
  • ただし、設問7と9のみ5段階評価を逆転し採点する。

採点結果があなたの性格特性となります。
そして、これらの結果から適職は以下のようになります。

ビッグファイブ診断結果から適職を分析

  • 【開放性】ルールにとらわれない想像力を活かす独創的な仕事
  • 【誠実性】秩序を守り強いコミット力を活かす計画的な仕事
  • 【外向性】周囲を巻き込みながら社交性を活かす活動的な仕事
  • 【調和性】面度見がよく他人と共生を優先する利他的な仕事
  • 【神経症傾向】内的世界を深謀遠慮し解を出す芸術的な仕事

それでは次章からビッグファイブの結果から向いてる仕事を解説していきます!

ビッグファイブを活用した適職と向いてる仕事15選

ここから早速ビッグファイブを活用した適職15選についてまとめていきます!

ビッグファイブ診断結果から適職を分析

  • 【開放性】ルールにとらわれない想像力を活かす独創的な仕事
  • 【誠実性】秩序を守り強いコミット力を活かす計画的な仕事
  • 【外向性】周囲を巻き込みながら社交性を活かす活動的な仕事
  • 【調和性】面度見がよく他人と共生を優先する利他的な仕事
  • 【神経症傾向】内的世界を深謀遠慮し解を出す芸術的な仕事

それぞれの適職に合致した向いてる仕事を解説していきます!

開放性が高い人に向いてる仕事3選

まず開放性が高い人に向いてる仕事3選についてです。
順番に仕事の特徴と開放性が高い人に向いてる理由をまとめていきます。

開放性が高い人に向いてる仕事3選

  • Webデザイナー
  • ゲームクリエイター
  • 研究者

【仕事1】Webデザイナー

まず1つ目の開放性が高い人に向いてる仕事が「Webデザイナー」

クリエイティブ職の定番ともいえる職業。
Webメディアのデザインやデータ分析を担当します。

Webデザイナーもエンジニアと同じく実力主義の世界。
スキル重視型で学歴関係なく成果物で評価される仕事です。

クリエイティブ職に集中しデザインで食べていきたい方におすすめ。
つまり、独創的な感性を持つ開放性の高い人が向いてる仕事だといえます。

そしてWebデザイナーに転身したい方は「マイナビクリエイター」で仕事を探すのがおすすめです。

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【仕事2】ゲームクリエイター

次に2つ目の開放性が高い人に向いてる仕事が「ゲームクリエイター」

ゲーム開発の企画から制作までを担える仕事。
ゲーム好きにとっては天職ともいえる仕事になります。

ゲームクリエイターとは主に以下の職種を指します。
「ゲームエンジニア」「ゲームプランナー」「シナリオライター」「サウンドクリエイター」

最近では先端技術の発達でARやVRの活用が主流に。
最先端の技術を取り入れながら、顧客に夢と希望を与えるのも重要なミッションの一つです。

つまり、想像力をいかし今までにない世界観を生み出す仕事。
興味関心の幅が広く、アイディアに秀でた開放性が高い人に向いてる仕事だといえます。

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【仕事3】研究者

そして3つ目の開放性が高い人に向いてる仕事が「研究者」

企業(製造やメーカー)の商品開発や教育機関に携わる仕事。
日夜新商品の開発や既存商品のアップデート・マイナーチェンジを担います。

また新商品開発にあたってはトレンドの収集も必須。
世の中の消費者ニーズの汲み取り・分析を行うのも重要な業務の一つです。

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誠実性が高い人に向いてる仕事3選

次に誠実性が高い人に向いてる仕事3選についてです。
順番に仕事の特徴と誠実性が高い人に向いてる理由をまとめていきます。

誠実性が高い人に向いてる仕事3選

  • 経理
  • 営業
  • 公認会計士

【仕事1】経理

まず1つ目の誠実性が高い人に向いてる仕事が「経理」

管理部門の中でも数字・会計のスペシャリスト。
決算数字から会社の財務状況の把握と経営戦略等を担います。

そんな経理業務は経理財務規定に則って業務に取り組みます。
会社の数字を扱う部署である以上、求められる能力は「誠実さ」

嘘偽りなく規則に沿って実直に仕事ができる誠実性が高い人には適職の一つです。

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【仕事2】営業

次に2つ目の誠実性が高い人に向いてる仕事が「営業」

企業が誇る商品やサービスの価値を売上に変換する仕事。
顧客に対して様々なコミュニケーション能力が問われる仕事です。

そして営業で最も求められるスキルが「課題解決能力」
顧客の悩みを解決する(ベネフィット)のための商品の良さ(メリット)を伝えるスキル。

つまり、クライアントにコミットするのが営業の仕事。
誠実かつ強い責任が求められる点は、誠実性が高い人に向いてる仕事だといえます。

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【仕事3】公認会計士

そして3つ目の誠実性が高い人に向いてる仕事が「公認会計士」

企業の経営状況を監査する士業の一つ。
正しく財務諸表が作成されているか、会計の視点から適性する仕事。

また会計の視点から経営に関するアドバイスまで行います。
つまり、専門スキルだけでなく信義誠実に取り組む必要がある仕事。

秩序を守り強いコミット力を発揮する誠実性が高い人にとって適職の一つだといえます。

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外向性が高い人に向いてる仕事3選

外向性が高い人に向いてる仕事3選についてです。
順番に仕事の特徴と外向性が高い人に向いてる理由をまとめていきます。

外向性が高い人に向いてる仕事3選

  • コンサルタント
  • システムエンジニア(SE)
  • プロジェクトマネージャー(PM)

【仕事1】コンサルタント

まず1つ目の外向性が高い人に向いてる仕事が「コンサルタント」

企業は大なり小なり日夜課題と戦っています。
時に企業の人間だけでは抱える課題の解決に近づけない場合があります。

そんな企業の抱える「イシュー」と向き合う精鋭部隊がコンサルタント。

経営コンサルの役目は企業への助言業。
課題を共有し、問題を浮き彫りにしてから改善の道を計画します。

つまり、周囲を巻き込む社交性が問われる仕事。
外向性の高い人には向いてる仕事の一つだといえます。

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【仕事2】システムエンジニア(SE)

次に2つ目の外向性が高い人に向いてる仕事が「システムエンジニア(SE)」

システム開発の上流工程を主に担う仕事。
プログラムに必要な仕様書作成のための開発全般に携わります。

システム開発には多くの人員がかかわります。
その中でも特に重要なのが、開発を発注する顧客とのコミュニケーション。

まずヒアリングをもとに要件定義を詰めていきます。
そして、要件定義から基本設計、詳細設計へと工程は進んでいきます。

そのため、SEには高い調節力(コミュニケーション能力)が必須。
他者との社交を好む外向性が高い人には向いてる仕事だといえます。

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【仕事3】プロジェクトマネージャー(PM)

そして3つ目の外向性が高い人に向いてる仕事が「プロジェクトマネージャー(PM)」

プロジェクト(案件)の責任者を担うのがPMの仕事。
成果物を期日までに納品すべく工数管理や従業員のマネジメントを行います。

そのため、現場経験だけでなく全体をまとめるリーダー的資質が求められます。

PMの動きで成果物の品質も決まるといっても過言ではありません。
つまり、優れた統率力を持つ外向性が高い人に向いてる仕事だといえます。

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調和性が高い人に向いてる仕事3選

調和性が高い人に向いてる仕事3選についてです。
順番に仕事の特徴と調和性が高い人に向いてる理由をまとめていきます。

調和性が高い人に向いてる仕事3選

  • 保育士
  • 介護士
  • 看護師

【仕事1】保育士

まず1つ目の調和性が高い人に向いてる仕事が「保育士」

保育士は、子供の保育を務める仕事。
何より子供の成長を間近で見れるのが仕事のやりがいです。

そして、保護者の子供を預かるので社会的責任もある重要な仕事。
面度見がよく他人と共生を優先する調和性が高い人に向いてる仕事だといえます。

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【仕事2】介護士

次に2つ目の調和性が高い人に向いてる仕事が「介護士」

介護士の仕事内容は要介護者の介助。
被援助者の心身のケアや身の回りの世話を行います。

介護を必要とする人にとってなくてはならない存在。
そのため、利他的な精神を持つ調和性が高い人にとって適職といえます。

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【仕事3】看護師

そして3つ目の調和性が高い人に向いてる仕事が「看護師」

医療を求める人の世話から医師の診療補助まで。
医療、保健、福祉の現場で活躍する社会貢献性の高い仕事です。

「人のため」を最優先に考えなければ務まらない仕事。
つまり、他者に尽くし利他に貢献する姿はかっこよく映ります。

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神経症傾向が高い人に向いてる仕事3選

そして最後に神経症傾向が高い人に向いてる仕事3選についてです。
順番に仕事の特徴と神経症傾向が高い人に向いてる理由をまとめていきます。

神経症傾向が高い人に向いてる仕事3選

  • Webライター
  • 作家
  • アーティスト

【仕事1】Webライター

まず1つ目の神経症傾向が高い人に向いてる仕事が「Webライター」

Web上のメディア媒体に記事を寄稿する仕事。
扱うテーマは様々で、目的に沿ってライティングを行います。

得意なテーマや書いてみたいジャンルをまずは扱うのがおすすめです。

完全未経験からでも始められる初心者向けの仕事。
隙間時間に作業できるとあって、主婦にも人気の仕事となっています。

Webライターの仕事探しなら「ReWorks(リワークス)」の利用がおすすめ。
ただ完全未経験から始められるとはいえ、高単価獲得までには時間がかかります。

そのため、Webビジネススキルの習得は必須。
スキル習得には独学でも可能ですが、時間ロスで遠回りとなります。

本気でWebライターとして食べていきたい方はプロに学ぶのが賢明
実績を出している方に相談しながら進めたほうが、学習速度ははるかに早くなります。

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【仕事2】作家

次に2つ目の神経症傾向が高い人に向いてる仕事が「作家」

芸術や文学に精通し、作品を創作する仕事。
内的世界を反芻することで独自の世界観を創り上げます。

関連記事:静かな環境・職場で仕事したい!おすすめ職種15選【男女正社員の求人】

【仕事3】アーティスト

そして3つ目の神経症傾向が高い人に向いてる仕事が「アーティスト」

フリーランスと同じく会社に縛られない生き方が可能。
音楽や芸術、伝統、工芸など様々なアーティストが生活を彩ります。

関連記事:マイペースな人に向いてる仕事12選【自分のペースでできる仕事・職種に転職】

ビッグファイブ診断を受けて適職に就くための対策

ビッグファイブで導き出される個々人の性格特性。
これら性格によるスキルは成人後でも伸びることが報告されています。

また、学力より性格が職業人生に大きな影響をもたらすことも示唆されています。

つまり、仕事において性格力は重要。
ビッグファイブ診断を受けて適職に就くための対策についてまとめていきます。

【対策1】自己分析

まず行うべき対策が「自己分析」

個性(性格スキル)を伸ばしたいなら多様な生き方のできる社会を作る必要あり。
(出典:日本心理学会「個性を伸ばすにはどうすれば良いですか。」

とはいえ個人で社会を作るのは難しい。
まずは己の個性について向き合い、適職を見つけるのが先決です。

しかし、自己分析のやり方に不安を覚える方は多い。
なぜなら、自己を客観的に分析し理解するのは至難の業だから。

自己分析のやり方に不安を覚える方は、プロのキャリアコーチングに相談するのが賢明です。

自己分析に迷ったらまずは気軽に相談をおすすめします。
一人で迷うよりプロに相談するだけで悩みは解消されることが多々あります。

無料相談を受けるだけでも非常に有益なアドバイスがもらえて、心のモヤモヤは軽くなります。

自己分析に役立つ!プロによるキャリアコーチングサービスおすすめ3選

【対策2】転職のプロに相談する

自己分析が完了したら次なる対策が「転職のプロに相談する」

「餅は餅屋」という言葉があります。
この言葉の通り、適職に就くにはその道のプロに聞くのが鉄則。

自分で探しても見つかるどころか時間の無駄に終わります。

適職を探すには転職のプロにアドバイスもらうのが正解。
転職のプロ、つまり転職エージェントに相談して進めるのがおすすめです。

求人の紹介だけでなく、あなたに合った仕事をアドバイスしてくれます。

転職エージェントの利用はすべて無料。
登録しない手はどこにもなく、むしろ使い倒す勢いで利用するのが本来の正しい使い方です。

無料で手厚いサポートが受けられる!おすすめ転職エージェント3選(Web面談実施中)

転職エージェントの利用が初めての方は以下関連記事もご覧ください。

関連記事:転職活動初心者なら転職エージェント利用は必須【理由と疑問に回答】
関連記事:転職エージェントは複数使うべきか?【何社掛け持ちがベストか理由も解説】

【対策3】配偶者の選び方で仕事満足度に影響

3つ目の対策が「配偶者の選び方で仕事満足度に影響」

関係についてワシントン大学が公表
先々のことを考え、配偶者選びにも慎重になるのが賢明です。

関連記事:夫婦でできる仕事おすすめ16選【一緒に起業・自営業できる職種を厳選紹介】

【対策4】雇用不安は健全な人格形成を脅かす恐れあり

4つ目の対策が「雇用不安は健全な人格形成を脅かす恐れあり」

性格スキルが高ければ失業しにくい。
かつ失業期間は短いことが明らかとなっています。
(出典:日経xwoman「性格スキルのビッグ・ファイブとは」

つまり、正社員など雇用が比較的安定した職業に就くのが賢明。
非正規社員などいつ雇い止めにあうか分からない職に就くのはリスクが高いです。

関連記事:正社員になりたくない?リスクは把握してる?【なれない悩みにも対処法あり】

【対策5】ストレス反応と負の相関があるのは情緒安定性

そして5つ目の対策が「ストレス反応と負の相関があるのは情緒安定性」

情緒安定性が低くなるほど、ストレス反応と強い負の相関あり。
かつ結果重視の風土が他の風土に比べてメンタルヘルス良好度は低い。
(出典:リクルートマネジメントソリューションズ「組織風土と性格特性がメンタルヘルス良好度に与える影響」

つまり、仕事選びだけでなく心身の健康も大事。
情緒が安定しないと各所に様々な影響をもたらしかねません。

関連記事:性格的に合わない仕事は辞めていい3つの理由と対処法【ストレス対策は必須】

まとめ:ビッグファイブ理論から導き出される向いてる仕事・適職

ビッグファイブ(開放性・誠実性・外向性・調和性・神経症傾向)と適職情報をまとめてきました。

改めて、ビッグファイブを活用した適職をまとめると、

ビッグファイブ診断結果から適職を分析

  • 【開放性】ルールにとらわれない想像力を活かす独創的な仕事
  • 【誠実性】秩序を守り強いコミット力を活かす計画的な仕事
  • 【外向性】周囲を巻き込みながら社交性を活かす活動的な仕事
  • 【調和性】面度見がよく他人と共生を優先する利他的な仕事
  • 【神経症傾向】内的世界を深謀遠慮し解を出す芸術的な仕事

これらの分析から具体的な向いてる仕事が以下の通りです。

ビッグファイブを活用した適職と向いてる仕事15選

  1. Webデザイナー
  2. ゲームクリエイター
  3. 研究者
  4. 経理
  5. 営業
  6. 公認会計士
  7. コンサルタント
  8. システムエンジニア(SE)
  9. プロジェクトマネージャー(PM)
  10. 保育士
  11. 介護士
  12. 看護師
  13. Webライター
  14. 作家
  15. アーティスト

仕事選びに迷ったらプロのキャリアコーチングにアドバイスもらいましょう。

「どう生きたいか?」でキャリアを決める転職トレーニングサービス。
無料相談を受けるだけでも非常に有益なアドバイスがもらえて、心のモヤモヤは軽くなります。

自己分析に役立つ!プロによるキャリアコーチングサービスおすすめ3選