性格的に合わない仕事は辞めていい3つの理由と対処法【ストレス対策は必須】
仕事に悩む人

「性格的に合わない仕事だから辞めたい。。でも仕事が合わないから辞めるのは、甘えなのかな?」

こんな疑問、悩みに答えます。

このブログでは「性格的に合わない仕事を辞めようか迷っている方」に向けて、以下の内容・目的で記事を書いていきます。

  1. 性格的に合わない仕事は辞めていい3つの理由
  2. 仕事が性格的に合わないまま続ければストレスの原因になる
  3. 性格的に合わない仕事への対処法6選(ストレス対策)

「性格と仕事で求められる性格の相性が良いほど、年収に良い影響を与える」

上記は2018年掲載の論文にて公表された研究結果です。
要は個人の性格と仕事の性格には、深い関係性があるということ。

結論、性格的に合わない仕事なら辞めたほうが自分のためになります。

性格が合わないのに仕事を続けるのはデメリットが大きいです。
本記事では性格的に合わない仕事は辞めていい理由と対処法について詳しく解説していきます!

たかひろ@現役経理マンたかひろ@現役経理マン

「仕事が合わないまま続ければストレスの原因にもなりえます。今まさに性格的に合わない仕事を辞めようか迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください!」

性格的に合わない仕事は辞めていい3つの理由

「仕事(会社)辞めたい」と思った人の割合は『98%』

キャリアデザインセンターの調査で明らかに。
それほど多くの社会人が、仕事に不満を抱いていることが分かりますね。

先に結論を述べた通り、性格的に合わない仕事なら辞めたほうが自分のためになります。

なぜ仕事を辞めていいのでしょうか?
具体的な性格的に合わない仕事は辞めていい3つの理由を順番に解説していきます。

  • 【理由1】仕事には必ず向き不向きがあるから
  • 【理由2】性格的に合わないことで辞めても甘えではないから
  • 【理由3】石の上にも三年はもはや時代遅れの考え方だから

【理由1】仕事には必ず向き不向きがあるから

まず1つ目の理由が「仕事には必ず向き不向きがあるから」

あなたは、日本にどれほどの仕事があるかご存知でしょうか。

答えは「17,209種類」あると公表されています。
とても多くの仕事によって経済は回っていることが分かります。

言い換えれば、一つの仕事に固執するのはキャリア形成において機会損失ともいえます。

なぜなら、向いてる仕事(天職)は偶然によって決まるから。
「キャリアの8割は偶然で決まる」という理論があるほど天職は偶然の賜物。

実際、『73.8%』もの人が転職は成功と感じている結果もあります。

つまり、仕事に向かないなら向いてる仕事を選ぶのが賢明。
様々な仕事・会社を経験する中で「性格的に合う仕事」は巡り合えるようになります。

関連記事:いい会社と悪い会社の見分け方とは【転職成功に欠かせない7つの条件】

【理由2】性格的に合わないことで辞めても甘えではないから

2つ目の理由が「性格的に合わないことで辞めても甘えではないから」

仕事を辞める、辞めないの話になると決まって、

「性格の不一致で辞めるのは甘えでは?」
「仕事を辞めるのは会社に対する裏切り行為では?」

いまだに「仕事が合わないから辞める=甘え」
と、とらえてしまい踏み出せないでいる人は多くいます。

実際、約3割の人が転職活動に罪悪感を感じていたという結果もあります。

ただ蓋を開けてみたら、3年以内に辞めた人の合計は『66.4%』にも上っています。

【「初めて入社した会社を辞めたのは、入社何年目の時でしたか?」】

つまり、仕事を辞めることなど躊躇することではない。
いまや「大転職時代」とも呼ばれるほど転職はスタンダードな時代。

「仕事を辞める=甘え」と捉えて、成長機会を奪うほどリスクなことはありません。

関連記事:転職・退職は裏切り行為にあたる?【結論:裏切り者と言われる筋合いなし】

【理由3】石の上にも三年はもはや時代遅れの考え方だから

そして3つ目の理由が「石の上にも三年はもはや時代遅れの考え方だから」

個人の思想だけでなく周りからも

「仕事を辞めるなんてもったいない!」
「仕事は短くても3年間は続けるべき!」

多くはこの「石の上にも三年」説を信じてやみません。
実際、「3年」という期間には根拠があります。

能力を身につけるには、努力を積み重ねて一定の閾値に達することが必要。閾値を超える前に努力を怠ったり、転職などで別の仕事に移ってしまったりすると、それまで培ってきた能力がどんどん衰えてしまうとされているからです。

しかし、今では昔に比べ変化が早い時代です。
ビジネス環境は大きく変化し、3年かかったサイクルも短いスパンで得られることは多々あります。

そんな環境下でいまだに「石の上にも三年」と唱えるのは時代遅れも甚だしい。

大事なのは「年数」ではありません。
どれだけ価値あるスキルを磨けるかどうかの「密度」にかかっています。

そして、仕事における個人の成長ドライバーは「相性」

仕事における相性とは「何をするのか」と「誰とどう働くのか」の2つの要素に、自分の能力や適性を掛け合わせたものです。「誰と働くのか」の一要素ですら、上記のように相性による影響は大きい。いわんや、全体における相性の影響度はとてつもないものになるのではないでしょうか。

つまり、ただただ同じことを繰り返すのではなく変化すること。
性格特性を認識したうえで、相性のよい環境を探しだすことが何より重要だといえます。

関連記事:「週5日も働きたくない!」なら働き方を見直してみては?【多様な働き方も紹介】

仕事が性格的に合わないまま続ければストレスの原因になる

ここまで性格的に合わない仕事は辞めていい理由を解説してきました。

性格的に合わないのに続けてもデメリットでしかありません。
ただ、しばしば仕事が合わなくても続けるメリットがあると説く人もいます。

仕事が合わなくても続けるメリット

  • 忍耐力が身につく(精神論)
  • 仕事が楽しくなる(不確実)
  • 仕事に慣れてくる(曖昧性)

一ついえるのは「可能性」より「限界」をまずは知るのが大事。

年数を重ねたからといってスキルが身につくわけではない。
天職は偶然の産物で、多くの仕事に触れることで開眼するといえます。

それ以上に気を付けるべきは「心身への影響」
限界を知らなければ知らず知らずのうちに身を滅ぼす結果を招きます。

実際、仕事が性格的に合わないまま続ければストレスの原因になることが研究結果から明らかになっています。

さらに性格特性が内向的な人ほど仕事が合わなくても離職をしにくい傾向も示されています。
(出典:経済分析「認知能力・非認知能力スコアを用いた人材活用」

つまり、性格的に合わないまま仕事続けてもストレスを抱え続ける末路が待っています。

一時の感情だけで仕事を辞めるのは危険

とはいえ、一時の感情だけで仕事を辞めるのは危険です。

なぜなら、辞めて転職しても再び辞める可能性が高いから。
辞める目的を明確にし、先々のキャリアを見据えたうえで判断を下しましょう。

固定マインドセットと成長マインドセット

人間は常に変化し続ける生き物です。
固定マインドセットと成長マインドセットの2つの考え方があります。

常に変化し成長し続ける成長マインドセットをもって活動していきましょう。

性格的に合わない仕事への対処法6選(ストレス対策)

ここまでの情報をまとめると、

  • 個人の性格と仕事の性格には深い関係性がある
  • 辞めることは甘えではなく仕事には必ず向き不向きがある
  • 性格的に合わないまま仕事を続けてもストレスの原因となる

以上のことから、性格的に合わない仕事は辞めるべき結論に至ります。

とはいえ、辞めるといってもどうすればいいのか。
具体的な行動や手段が分からなければ、次への一歩も踏み出せません。

ここではストレス対策にも役立つ性格的に合わない仕事への対処法6選をご紹介していきます!

【対処法1】自己分析から仕事の向き不向きを分析する

まず1つ目の対処法が「自己分析から仕事の向き不向きを分析する」

いくら考えても仕事の向き不向きなんてわからない。
なぜなら、知見も経験もなく比較対象も少ないので検討の使用がない。

第三者からの客観的なアドバイスは入ることで世界は広がる。
さらに、またスキルの棚卸しをすることで面接時のアピール材料にもなる。

ただ気づいていないだけで別の会社でいきてくるスキルや経験は必ず存在する。

自己分析のやり方に不安を覚える方は、プロのキャリアコーチングに相談するのが賢明です。

自己分析に迷ったらまずは気軽に相談をおすすめします。
無料相談だけでも非常に有益なアドバイスがもらえて、心のモヤモヤは軽くなります。

自己分析に役立つ!プロによるキャリアコーチングサービスおすすめ3選

【対処法2】転職のプロに相談し仕事選びの気付きを得る

「転職のプロに相談し仕事選びの気付きを得る」

無料で手厚いサポートが受けられる!おすすめ転職エージェント3選(Web面談実施中)

転職エージェントの利用が初めての方は以下関連記事もご覧ください。

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【対処法3】仕事の合う・合わないを副業から試してみる

「仕事の合う・合わないを副業から試してみる」

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【対処法4】仕事だけ変えたいなら異動希望を申し出る

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【対処法5】なぜ性格的に合わないと感じるのか紙に書きだす

「なぜ性格的に合わないと感じるのか紙に書きだす」

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【対処法6】自分の性格特性を認識し理解して仕事に活用する

「自分の性格特性を認識し理解して仕事に活用する」

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まとめ:性格的に合わない仕事は辞めていい理由と対処法

性格的に合わない仕事は辞めていい理由と対処法をまとめてきました。

改めて性格的に合わない仕事は辞めていい理由をまとめると、

性格的に合わない仕事は辞めていい3つの理由

  1. 仕事には必ず向き不向きがあるから
  2. 性格的に合わないことで辞めても甘えではないから
  3. 石の上にも三年はもはや時代遅れの考え方だから

自己分析に役立つ!プロによるキャリアコーチングサービスおすすめ3選