歳をとっても長く働ける仕事がしたい！【定年まで働ける仕事おすすめ15選】

こんな疑問、悩みに答えます。

このブログでは「歳をとっても長く働ける仕事に就きたい方」に向けて、以下の内容・目的で記事を書いていきます。

歳をとっても長く働ける仕事の特徴

出典: 総務省統計局「高齢者の就業」

「人生100年時代」と呼ばれるほど日本人の平均寿命は延びています。

上記データの通り、延伸に伴って高齢者の就業者数は毎年増加。
実際、平均寿命と高齢者就業率には正の相関があると報告されています。

政府も高齢者の労働力確保に向けた取り組みを積極的に実施。
2021年4月施行の「改正高年齢者雇用安定法」では70歳まで雇用延長となります。

また2025年までに65～69歳の就業率を2025年に51.6％へ引き上げる政府目標を掲げています。
（出典：参議院「高齢者の就業について」）

長く働ける社会や環境は整いつつあるといえます。
ただ長く働ける仕事は、用意されているわけではありません。

では、どんな仕事に就くのがよいのか？
まずは歳をとっても長く働ける仕事の特徴についてまとめていきます。

【特徴１】スキルや経験を活かせる仕事

まず１つ目の特徴が「スキルや経験を活かせる仕事」

日本も欧米諸国にならい「ジョブ型雇用」が浸透中。
スキルを持つプロフェッショナル人材はどの世代においても採用されやすい。

実際、2025年の職種別就業者数をみると。
スキルを持つ専門職・技術職の就業者数が右肩上がりで伸びています。

出典: リクルート進学総研「2025年の「働く」ーこれからの10年をどう過ごすかで、未来は変わる」

つまり、スキルや経験があれば長く働くことは可能になります。

関連記事：生き残る仕事・職業となくなる仕事ランキング50【将来生き残るために必要なのは創造力】

【特徴２】資格があれば定年後も働ける仕事

２つ目の特徴が「資格があれば定年後も働ける仕事」

定年後に訪れる第二の人生を送るにも資格は必要。
資格があれば再就職は有利となり、仕事にも役立てることが可能です。
（出典：フォーサイト「定年後も働けるおすすめの資格4選」）

とはいえ、すべての資格が有利とは限りません。
本記事の「男性女性ともに長く働ける仕事」でご紹介する資格がおすすめです。

関連記事：手先が器用な人に向いてる仕事13選【おすすめ職種と強みを活かせる資格も紹介】

【特徴３】健康リスクが低い仕事

そして３つ目の特徴が「健康リスクが低い仕事」

長生きするにも「身体が資本」
身体が健康的でなければ長く働くことは不可能です。

健康リスクの高い仕事を続けるのは得策ではありません。
例えば、夜勤の多い仕事や危険を伴う仕事などは避けるべき。

長く働くためにも健康リスクの低い仕事を選ぶのが賢明です。

関連記事：夜勤はすべてがおかしくなる８つのリスク【頭おかしくなる前に対策必須】

男性女性ともに長く働けるおすすめの仕事15選

歳をとっても長く働ける仕事の特徴が分かったところで！
ここから早速男性女性ともに長く働けるおすすめの仕事15選についてまとめていきます！

【仕事１】ITエンジニア

システム・アプリ開発を担う「ITエンジニア」

IT関連の情報技術、システム開発を担う仕事。
近年のDXやAI・IoT技術の発展にITエンジニアが大きな役割を担っています。

そんなITエンジニア転職を実現したい方は「マイナビIT AGENT」の利用が特におすすめです。

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なぜなら、完全未経験からエンジニア転身は難しいのが実情。
IT業界はスキルを持った即戦力を採用する傾向にあるからです。

しかしプログラミングは食いっぱぐれない将来性あるスキル。
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【仕事２】Webデザイナー

デザインスキルと感性を活かせる「Webデザイナー」

クリエイティブ職の定番ともいえる職業。
Webメディアのデザインやデータ分析を担当します。

そんなWebデザイナーに転身したい方は「マイナビクリエイター」で仕事を探すのがおすすめです。

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もしWebデザイン未経験の方ならWebデザインスクールの受講がおすすめです。

なぜなら、未経験から転職・就職は難しいのが現状。
クリエイティブ業界はスキルを持った即戦力を採用する傾向にあるからです。

また、スキルを習得すればフリーランスとしての活動も可能です。

Webデザインスキル習得に特化したサービス３社を厳選紹介します。
すべて転職サポート付き、スキルだけでなく切磋琢磨する一生の仲間にも出会えます。

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【仕事３】経理

会社の決算業務に携わる「経理」

管理部門の中でも数字・会計のスペシャリスト。
決算数字から会社の財務状況の把握と経営戦略等を担います。

また経理の仕事は全産業にとって欠かせない業務。
経理スキルを身につければ、食いっぱぐれないスキルとして活かせます。

そんな経理に転身したい方は「最速転職ヒュープロ」の利用が最もおすすめです。

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【仕事４】人事

従業員の採用と育成を担う「人事」

会社の顔ともいわれる人事のメイン業務は採用活動。
人を採用し、社員の労働環境を改善することがミッションです。

一人前の社員となるよう社内研修等も実施。
社員の成長を実感できた時、なってよかったと感じる職業です。

そんな人事への転職を目指したい方は「最速転職ヒュープロ」の利用が最もおすすめです。

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【仕事５】営業

クライアントのニーズをくみ取りセールスするが「営業」

企業が誇る商品やサービスの価値を売上に変換する仕事。
顧客に対しプレゼンや商談方法など様々なコミュニケーション能力が問われる仕事です。

クライアントの話を論理的に汲み取り、アウトプット。
時に感情に訴えかけるセールストークも必要で、まさにさう脳の適職といえます。

そんな営業の仕事を探したい、転職したい方は営業職領域に強みを持つ転職エージェント「ワークポート」の利用がおすすめです。

実際にワークポートを利用し営業に転職成功した方の口コミが寄せられています。

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各業界に強いコネクションと多くの実績・転職ノウハウから内定獲得へ導きます。

【仕事６】事務職

女性に特に人気の職業が「事務職」

社員の業務をサポートするデスクワーク。
仕事の種類は多岐に渡りますが、基本の業務内容は変わりません。

サポート業務がメインになるためノルマも一切なし。
マニュアルもあり、基本ルーティンワークとなっています。

また、事務職最大のメリットが残業時間の短さ。
dodaの調べでは残業時間の少ない仕事1位として紹介されています。

つまり、WLBは取りやすく女性にとって選択肢の多い職業といえます。

20代女性で事務職に転職したい方は『マイナビキャリレーション』の利用がおすすめです。

未経験からでも安心してはじめられる研修制度が充実。
サポート体制も充実し、事務職に就きたい20代女性におすすめのサービスです。

20代女性以外かつ全国の事務職・管理系求人を探したい方なら転職決定人数No.1のサポート力を持つ「ワークポート」の利用がおすすめです。

実際にワークポートを利用し管理系に転職成功した方の口コミが寄せられています。

【仕事７】Webライター

Webメディアのライティングを担当する「Webライター」

Web上のメディア媒体に記事を寄稿する仕事。
扱うテーマは様々で、目的に沿ってライティングを行います。

得意なテーマや書いてみたいジャンルをまずは取り扱うのがおすすめです。

完全未経験からでも始められる初心者向けの仕事。
隙間時間にも作業できるとあって、自分のペースで取り組めます。

Webライターの仕事探しなら「クラウドワークス」の利用がおすすめ。
ただ完全未経験から始められるとはいえ、高単価獲得までには時間がかかります。

そのため、Webビジネススキルの習得は必須。
スキル習得には独学でも可能ですが、時間ロスで遠回りとなります。

本気でWebライターとして食べていきたい方はプロに学ぶのが賢明。
実績を出している方に相談しながら進めたほうが、学習速度ははるかに早くなります。

✅Webビジネスのスキル習得に特化！おすすめオンラインスクール３選

【仕事８】フリーランスエンジニア

会社に属さずフリーで活動するエンジニアが「フリーランスエンジニア」

企業や個人が発注する開発案件をエージェント経由で受注。
仕様書の通りに開発し、期日までに納品すれば取引成立となります。

パソコン１台でできるため、開業資金もゼロ。
スキル次第で高収入も狙える、完全在宅ワークも可能な仕事です。

そんなフリーランスエンジニアの人口および市場規模は年々増加傾向。
実際、業界の平均年収は高くMidworks調べでは「700～1,000万円」

それほど需要の高い将来性のある仕事であることは言うまでもありません。

フリーランスエンジニアになりたい方はまずエージェント登録から始めましょう。
（エンジニア経験があれば容易にフリーランス転身は可能）

そして登録は1社だけでなく複数社登録が鉄則です。
なぜなら、案件や福利厚生などのサービスメリットはそれぞれ異なるから。

登録後に開発案件の紹介を受けるので、その中から自身のスキルに合った開発に着手できます。

✅高単価案件多数掲載！フリーランスエンジニアへの転身におすすめエージェントサービス＆案件情報サイト３選

ただし開発未経験からフリーランスエンジニアになるのは難しいです。

なぜなら、クライアントは経験者から優先的に発注する傾向にあるから。
まずはプログラミングスクールでITスキルを磨くことをおすすめします。

フリーランスなど会社に縛られない生き方を送りたい方にも人気の食いっぱぐれないスキルといえます。

✅未経験からプログラミングスキル習得！おすすめオンラインスクール３選

【仕事９】フリーランスデザイナー

会社に属さずフリーで活動するデザイナーが「フリーランスデザイナー」

デザイン業務を企業や個人から受注し作業する仕事。
家にいながらスキマ時間も活用し、マイペースに取り組めます。

そんなフリーランスデザイナーの需要は年々増加。
なぜなら、コロナ禍で外出が減りECの市場規模が伸びているから。

結果EC事業に携わるWebデザイナーの需要も増えています。
実際、フリーランスのWebデザイナーの平均収入は「約600万～800万円」

つまり、スキルや経験次第で会社員の平均年収以上を稼ぐことも可能。
フリーランスデザイナーの仕事を探すなら「レバテッククリエイター」の利用がおすすめです。

ただしWebデザイン未経験の方ならWebデザインスクールの受講がおすすめです。

なぜなら、未経験からWebデザイナーへの転職・就職は難しいのが現状。
クリエイティブ業界はスキルを持った即戦力を採用する傾向にあるからです。

Webデザインスキル習得に特化したサービス３社を厳選紹介します。
スキルだけでなく切磋琢磨する一生の仲間にも出会える転職サポート付きの優れたサービスです。

✅Webデザインのスキル習得に特化！転職サポート付きオンラインスクールおすすめ３選

【仕事10】フリーランスコンサル

会社に属さずフリーで活動するコンサルタントが「フリーランスコンサル」

企業への助言業を行うフリーのコンサル業務。
主な仕事は、企業が抱える問題に対し課題解決を提案します。

フリーランスコンサルになるには、まずエージェント登録が必要です。
（コンサル経験があれば容易にフリーランス転身は可能）

登録は1社だけでなく複数社登録が鉄則です。
紹介できる案件や福利厚生などのサービスメリットがそれぞれ異なります。

会社員並みの福利厚生やサポート体制が充実しています。
フリーランスに興味がある方、コンサル経験がある方は一度面談してみてはいかがでしょうか。

✅高額案件多数！フリーランスコンサルへの転身におすすめエージェントサービス３選

【仕事11】公認会計士（仕業）

会計のスペシャリスト「公認会計士（仕業）」

企業の経営状況を監査する士業の一つ。
正しく財務諸表が作成されているか、会計の視点から適性する仕事。

また会計の視点から経営に関するアドバイスまで行います。
つまり、専門スキルだけでなく相手を思う利他的思考も必要な仕事だといえます。

会計士資格保持者で転職を考えている方は「ジャスネットキャリア」の利用がおすすめです。

会計士専門の転職支援サービス。
業界トップクラスの求人情報が揃う会計士ファーストの転職エージェントです。

無資格なら同じく会計に携わる経理から始めるのも有効です。
経理への転職なら満足度95％以上を誇る転職エージェント「最速転職ヒュープロ」の利用がおすすめです。

【仕事12】保育士

幼児を保育する「保育士」

保育士は、子供の保育を務める仕事。
何より子供の成長を間近で見れるのが仕事のやりがいです。

そして、保護者の子供を預かるので社会的責任もある重要な仕事。
子供を保育する思いやりだけでなく責任感も必要な貢献度の高い仕事です。

ただ保育士の仕事に興味はあるけど何から始めればいいか分からない。
そんな方は「ヒューマンアカデミー」の無料資料請求から始めるのがおすすめです！

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【仕事13】薬剤師

医療品全般を扱う「薬」の専門家が「薬剤師」

薬の知識については医者以上。
患者に薬の正しい知識と経験をアドバイスする役割も担います。

薬剤師の求人情報なら「ファルマスタッフ」の利用が特におすすめです。

転職相談満足度96.5％の薬剤師に選ばれる転職サイト№1。
20年の薬剤師転職サポートから信頼と実績を兼ね備えた優れた転職サイトです。

【仕事14】看護師

医療従事者の一つ「看護師」

患者の世話から医師の診療補助まで。
医療、保健、福祉の現場で活躍する社会貢献性の高い仕事です。

「人のため」を最優先に考えなければ務まらない仕事。
つまり、他者への共感と利他的動機に基づく人を助ける仕事といえます。

求人サイト「リクナビネクスト」を利用すれば医療関連の求人約1,000件を閲覧可能です。

約5万件の求人情報を常時掲載する利用者数No.1求人サイト。
無料会員登録後には限定求人も閲覧できる業界トップクラスの転職支援サービスです。

【仕事15】公務員

行政、市役所職員などの「公務員」

お国のため（公務）に従事する人たち。
公共サービスを受けられるのは公務員の方々がいるからこそ成り立っています。

歳をとっても長く働ける業界（会社）の共通点

ここまで歳をとっても長く働ける仕事を解説してきました。

では歳をとっても長く働ける業界（会社）の共通点とは何なのでしょうか？

まず長く働ける業界を見てみると、

共通点は「社会貢献性の高い業界」
社会生活と密接した人のためになる仕事は長く働ける仕事の一つといえます。

関連記事：人のためになる仕事がしたい！【人の役に立つ仕事ランキングTOP15】

歳をとっても長く働ける制度は積極的に導入中

出典: 日本労働組合総連合会「高齢者雇用に関する調査」

長く働くことによるメリットは労働力の確保だけではありません。

特に大きいのは「技術・スキルが伝承される」
事業の後継者不足も労働力と同じくらい深刻です。

長く働くことは同時に後世に技術が伝承される機会が増えることも意味します。

そのため歳をとっても長く働ける制度は積極的に導入中。
どんな制度があるのか？すでに施行される取り組みについてもご紹介していきます。

【制度１】再雇用制度

まず１つ目の制度が「再雇用制度」

「継続雇用制度」とは、雇用している高年齢者を、本人が希望すれば定年後も引き続いて雇用する、「再雇用制度」などの制度をいいます。

出典: 厚労省「高年齢者の雇用」

「継続雇用制度」とも呼ばれる本制度。
年齢にかかわらず、生涯現役を実現するべく活用されます。

つまり、歳をとっても意欲と能力があれば就業機会は設けられるということ。

【制度２】定年制廃止

次に２つ目の制度が「定年制廃止」

現在の日本で採用される定年の多くが「60歳」
就労条件総合調査から1,000人以上の大企業の9割が採用しています。

その一方で、定年制を廃止する企業も存在します。

出典: 厚労省「令和３年 高年齢者雇用状況等報告」

30人以下のベンチャーでは定年制廃止のほうが割合は高くなっています。

【制度３】生涯現役起業支援

そして３つ目の制度が「生涯現役起業支援」

• 雇用創出措置助成分
• 生産性向上助成分

出典: 厚労省「中途採用等支援助成金（生涯現役起業支援コース）」

起業して自ら就業機会を創出する支援。
本支援によって、40歳以上の中高年齢者は一部の助成を受けられます。

定年まで長く働けるように今準備すべきこと

出典: 内閣府「就労等に関する若者の意識」

特に仕事の選択で重視されるのは「安定していて長く続けられること」

とはいえ、諸々生活するうえでの問題は山積されています。

継続雇用を約束する「高年齢者雇用安定法」
しかし、定年まで長く働ける保障などどこにもありません。

定年まで長く働けるように今準備すべきこととは何か？
自分の人生後半戦は国や企業に頼るのではなく自己防衛策を考えるべきともいえます。

【準備１】キャリアの棚卸しから将来のロードマップ作成

まず第一に準備しておきたいのが「キャリアの棚卸しから将来のロードマップ作成」

キャリアを軸にどんな将来設計を描きたいか？
人生100年時代における仕事の在り方は、準備段階で決まります。

そんなキャリアの棚卸しに有効な方法が「自己分析」

とはいえ自己分析のやり方に不安を覚える方は多い。
なぜなら、自己を客観的に分析し理解するのは至難の業だから。

自己分析のやり方に不安を覚える方は、プロのキャリアコーチングに相談するのが賢明です。

自己分析に迷ったらまずは気軽に相談をおすすめします。
一人で迷うよりプロに相談するだけで悩みは解消されることが多々あります。

無料相談を受けるだけでも非常に有益なアドバイスがもらえて、心のモヤモヤは軽くなります。

✅自己分析に役立つ！プロによるキャリアコーチングサービスおすすめ３選

【準備２】将来像に近づくべくスキル習得を徹底

自己分析が完了したら「将来像に近づくべくスキル習得を徹底」

スキルにしても働き方を見直すにしても長期的視点が必要。
早々に準備するに越したことはなく、スキルは一度習得すれば廃れることもない。

ではどんなスキルを習得すべきか？
将来性、資産性の観点から「Webビジネススキル」が最もおすすめです。

なぜなら、今後の需要も見込めるジャンルだから。
かつ誰でも初心者・未経験から挑戦できる分野だから。

そのためにもスクールに通ってプロに教わるのが得策といえます。

✅Webビジネスのスキル習得に特化！おすすめオンラインスクール３選

【準備３】実践経験を積む目的で副業に取り組む

さらに踏み込んだ準備として「実践経験を積む目的で副業に取り組む」

将来的にフリーランスや起業を目指すにも副業は有効な手段。
実際、自営業者は会社員より幸福度の高い働き方であることが報告されています。
（出典：日本労働研究雑誌「労働と幸福度」）

副業を始めたい方は「クラウドワークス」の利用がおすすめです。

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仕事の種類も250種類以上を揃え、無料会員登録後すぐ副業に取り掛かれます。

【準備４】主体的に情報を取りに行く

能動的ではなく「主体的に情報を取りに行く」

受け身では叶うものも叶いません。
将来なりたい姿は、自らの手で実現できます。

関連記事：儲かる仕事おすすめ12選！10年後の未来でも儲かる職業と衰退業界の違いも解説

【準備５】周囲の理解と協力を得る

そして最後に「周囲の理解と協力を得る」

【女性が長く働けると感じるのは、どのような職場環境だと思いますか？】

出典: エン・ジャパン「結婚・出産後の仕事」

「女性が長く働ける職場環境とは？
この問いに対し、最も多いのが「職場の理解がある」

周囲の理解無くして、女性の長期就業は実現不可能。

理解できない職場は改善には期待できません。
すでに理解が広がる会社や職場に身を移すのも賢明だといえます。

関連記事：手に職をつけたい女性必見！物を作るものづくり系仕事・求人おすすめ10選

まとめ：歳をとっても長く働ける仕事のおすすめと今準備すべきこと

歳をとっても長く働ける仕事のおすすめと今準備すべきことをまとめてきました。

改めて、15個の歳をとっても長く働ける仕事をまとめると、

とはいえ、転職するにしてもどんな仕事が向いてるのか。
仕事選びや将来のキャリアに悩む人は、プロのキャリアコーチングに相談するのがおすすめです。

「どう生きたいか？」でキャリアを決める転職トレーニングサービス。
無料相談を受けるだけでも非常に有益なアドバイスがもらえて、心のモヤモヤは軽くなります。

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